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ばってんが、こんカロテンば摂取すっ(する)には、ちょこっと問題があるとですたい。
残念な事に、カロテンはお茶から溶け出さないので、お茶ば飲んでもダメです。
そがんだけん、カロテンば摂取したか状態、お茶葉ば食べる必要があるとです。
また、お茶、全部ば粉末にしたお茶ば飲んだり、抹茶ば飲んだりすれば、カロテンは摂取でくるとです
こんように、美肌ば手に入れたい人は、お茶の持つ作用ば最大限に活用したかもんですな。
緑茶の葉ば食べたり、ホットなお茶ば楽しんだり、冷たくして水分補給したり、お茶ばお料理につかったりと、色々な方法で美肌への道が開けるでしょう。
だが、ビタミンCには、美肌作用だけでなく、白さば保ってくれる作用があるとですたいので、美白対策、イコール、ビタミンCば摂取すっ(する)といった事になっとです。
そがんだけん、シミ、ソバカスで悩まれておる方にもお茶が良いのです。
特にタバコば吸う人は、ビタミンCが体ん中でで、ニコチンによって破壊されておるとで、肌トラブルの元になっとです。
タバコは体にとったら、何も良いこつがないので、やめられれば一番よいのでしょうが、吸い続ける方は、お茶ば成るべく、いっぱい飲むようにして、失われ続けておるビタミンCば補充してあげましょう。
こんお茶の効能である、肌が白く成る、シミが消える、ニキビが消えるなどは、お茶ば飲むばかりだけではなか、緑茶成分が入った洗顔石ケンでも作用が出るごたるごたるようです。
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